Mentalidade

Como ser a melhor pessoa que você pode ser em qualquer idade

Você é a melhor pessoa que pode ser? É uma pergunta simples, mas suas conseqüências são de grande alcance. Por quê? Porque fazer um compromisso com o auto-aperfeiçoamento nos coloca no controle de nossas vidas - e um senso de controle é um dos pilares da positividade. Ao agir para ser a melhor pessoa que podemos ser, afirmamos nosso direito de nos julgarmos. Ao mesmo tempo, negamos o direito dos outros de nos julgar.

A maioria de nós entende que não devemos deixar que os outros determinem nosso valor. Assim, porque Ainda nos comparamos com os outros? Mais importante, por que permitimos que nossas percepções dos outros nos impeçam de alcançar nossos próprios sonhos? Porque estamos cegos pela nossa própria natureza competitiva. Isso pode ser uma boa maneira de fazer as coisas.

Afinal de contas, como baby boomers, muitos de nós construímos nossas carreiras com o desejo de ser "os melhores". Mas nada nos tornará mais infelizes do que nos compararmos com os outros. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres, que são bombardeadas por imagens na mídia de mulheres que podem “fazer tudo”. Você já se sentiu como se a sociedade estivesse pedindo para você ser um dia moderno sobre-humano? Como aquilo fez você se sentir?

Agora que chegamos aos nossos 60 anos, temos uma escolha importante a fazer. Podemos continuar a ser limitados pelo que os outros esperam de nós. Podemos continuar a olhar para os outros para nos contar nossas limitações. Ou podemos optar por tornar nosso próprio potencial o único ponto de comparação em nossas vidas. Você pode escolher ser a melhor pessoa que pode ser.

Algumas pessoas nunca dão o primeiro passo no caminho do auto-aperfeiçoamento porque não sabem por onde começar. Seus problemas podem parecer grandes demais e a transformação muito difícil. A boa notícia é que o primeiro passo é fácil.

Comprometa-se a si mesmo

Pense em uma coisa que você quer realizar e por quê. Construa uma força emocional forte, porque, a menos que você saiba pelo que está lutando, nunca vencerá a batalha.


É hora de parar de se comparar com os outros. É hora de parar de definir metas impossíveis. É hora de ser o melhor que você pode ser.


Eles dizem que quanto maior o objetivo que você deseja alcançar, menor o primeiro passo que você deve dar para alcançá-lo. Pode parecer bobo, mas, tente olhar no espelho todos os dias e dizer em voz alta: "Eu vou ser o melhor eu hoje".

Não defina uma barra que você não pode alcançar

Em vez disso, concentre-se em encontrar um estado mental positivo. Uma vez que você acredita com todo o seu coração que você pode fazer qualquer coisa, você pode começar a dividir seu plano em etapas práticas.

Espere desafios ao longo do caminho

No caminho para o auto-aperfeiçoamento, um dos primeiros problemas de velocidade que muitas pessoas enfrentam é a baixa autoestima. O problema é que a baixa auto-estima é uma profecia auto-realizável. Se você acredita que não pode mudar, está correto. Seja confiante. Como você já decidiu rejeitar comparações externas, não tem nada a perder. Mesmo se você não tiver sucesso pela primeira vez, e daí? O fracasso costuma ser o melhor professor.

J. Rowling, autora dos livros de enorme sucesso de Harry Potter, falou abertamente sobre como seus fracassos foram mais importantes para seu crescimento do que seus sucessos. Além de abraçar o fracasso, Rowling também fala sobre a importância de nutrir nossa imaginação. Não tenha medo de pensar grande. Imagine exatamente onde você quer estar e crie uma imagem mental para mantê-lo forte ao longo do caminho.


Melhor ainda, escreva uma carta, desenhe uma figura ou faça uma colagem. Defina seu objetivo e vá em frente!


Encontre amigos para ir na jornada com você

Deixar ir de comparações externas não significa que seu caminho para um melhor você tem que ser solitário. Amigos e familiares de confiança fazem companheiros de boas-vindas em sua jornada. As namoradas, em particular, são aliadas valiosas; seu encorajamento nos move para frente enquanto sua crítica construtiva nos mantém honestos.

O livro de Suzanne Braun Levine, “Gotta Have Girlfriends”, discute como confiar nos outros traz apoio psicológico e emocional. Quando estamos cercados de pessoas que nos aceitam e nos amam, temos menos medo. Sabemos que as pessoas que realmente importam têm nossas costas e nos ajudarão a alcançar nossos objetivos. Você tem um bom amigo para se juntar a você em sua aventura de auto-aperfeiçoamento?

Agora que você se preparou mentalmente e se cercou de pessoas positivas, é hora de colocar seu plano de auto-aperfeiçoamento em ação. Desenvolva pequenos hábitos que o ajudem a ser você melhor todos os dias.

Faça uma coisa de cada vez

Não passe para o próximo projeto de auto-aperfeiçoamento até que o anterior se torne uma segunda natureza.

Procure ativamente por novos amigos que compartilhem as mesmas metas de auto-aperfeiçoamento que você - eles irão encorajá-lo a melhorar e mantê-lo responsável por suas promessas. Seja divertido estar por perto. Sorrir. As pessoas serão atraídas naturalmente para o seu entusiasmo.

Feche os olhos e imagine-se atingindo um dos seus objetivos. Você alcançou a linha de chegada. Você está cercado por seus amigos que estão sorrindo e aplaudindo sua realização. Como você está se sentindo?

Você está pronto para ser o melhor possível? Deixar o passado para trás é um processo emocional e desafiador, mas no final liberador. Agora é hora de sair e viver sua vida - cheia de liberdade, amor e paixão!

Tome medidas para encontrar a felicidade

Anote um hábito que você vai trabalhar para eliminar da sua vida. Anote uma pequena coisa que você fará para avançar para essa meta hoje. Compartilhe em sua página pessoal no Facebook ou com um amigo de confiança.

O que você está fazendo para ser a melhor pessoa que você pode ser? Por favor, junte-se à conversa.

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