Mentalidade

4 lições de vida poderosas de adultos mais velhos vivendo com HIV

A maioria das mulheres com mais de 60 anos enfrentou sua parcela de desafios. Alguns de nós perdemos um ente querido. Outros sobreviveram a um relacionamento desafiador. Outros ainda, como a convidada de hoje no Sixty and Me Show, Vickie Lynn, enfrentaram um sério diagnóstico médico.

Em todos esses casos, como reagimos fisicamente, emocionalmente e espiritualmente, podemos definir o tom para o resto de nossas vidas. Podemos escolher ver cada desafio como um fim. Ou podemos procurar novos começos. Vickie é um exemplo brilhante de uma mulher que escolheu o segundo desses dois caminhos.

A história de Vickie: do diagnóstico do HIV ao candidato a doutorado em saúde

Vickie foi diagnosticada com HIV na década de 1980 e foi dito que ela provavelmente tinha três anos de vida.

No começo, ela lutou apenas para se manter positiva. Mas, ao longo das décadas, à medida que os avanços médicos aumentaram a vida dos pacientes com HIV, ela se reinventou e dedicou sua vida a ajudar os outros.

Vickie decidiu que queria dedicar sua vida a ajudar outras mulheres com HIV. Para fazer isso, ela voltou para a escola, primeiro ganhando associados e depois dois mestrados. Ela agora está trabalhando em seu PhD em Saúde Pública.

Ao longo do caminho, ela aprendeu muitas lições importantes sobre resiliência, gratidão e generosidade. Você pode ler mais sobre sua história no Well Beyond HIV, uma campanha criada pela Walgreens para aumentar a conscientização sobre as necessidades e desafios únicos que as pessoas com HIV podem enfrentar à medida que envelhecem. Não importa quais desafios você esteja enfrentando em sua vida, espero que ache sua história inspiradora e útil.

A seguir estão quatro lições de vida poderosas que todos nós podemos aprender com Vickie e outros adultos mais velhos que vivem com o HIV.

Más notícias não são o fim do mundo

Quando você recebe notícias trágicas, é natural sentir-se oprimido. Você pode até sentir que sua vida acabou. Isso raramente é o caso.

Minha intenção aqui não é diminuir as implicações reais que freqüentemente acompanham um diagnóstico médico. Estou simplesmente dizendo que pessoas como Vickie nos lembram que cada momento neste planeta é precioso. A maneira como escolhemos viver é tão importante quanto o tempo que pensamos que temos para viver.

Se você está enfrentando um diagnóstico médico, Vickie tem alguns conselhos úteis. Ela diz: “Encontre um médico com quem você possa conversar sobre suas necessidades. Não se trata apenas de tratar a doença. É tratar o aspecto emocional e o aspecto espiritual também ”.

Mesmo pessoas que não estão enfrentando uma doença grave podem aprender com pessoas como Vickie. Cada um de nós enfrenta desafios. Alguns de nós estão lutando financeiramente. Outros estão lidando com a solidão. Não importa o que você esteja passando, não é o fim do mundo. Você consegue fazer isso!

Trauma, abuso ou até mesmo um diagnóstico de HIV podem lhe dar uma segunda chance na vida

Sempre me sinto inspirado por pessoas que enfrentaram desafios significativos na vida e emergiram mais fortes. Mulheres como Vickie nos mostram que um diagnóstico médico pode ser um novo começo.

Eventos difíceis podem ser um catalisador de mudança. Às vezes, é só quando chegamos ao fundo do nosso emocional que encontramos forças para sair e voltar a viver. E quando emergimos, muitas vezes somos mais fortes. Ainda somos nós mesmos, mas temos uma nova perspectiva sobre a vida.

Enquanto conversava com Vickie, não pude evitar ser puxada para a maravilhosa vida que ela criou para si mesma. De ver a centelha em seus olhos quando ela falou sobre seu trabalho de PhD para ouvir os 10 cachorros que ela estava cuidando ao fundo, ficou claro que Vickie está vivendo a vida em seus termos.

Se você está passando por um momento difícil, espero que você possa ter conforto e encontrar força nas palavras de Vickie. Você é uma pessoa maravilhosa e você merece ser feliz.

Você é mais forte do que pensa

Às vezes, não percebemos o quanto somos fortes até enfrentarmos uma situação difícil. Como Eleanor Roosevelt disse certa vez: "Uma mulher é como um saquinho de chá - você não pode dizer o quanto ela é forte até que você a coloque em água quente".

Tenho certeza de que, quando ela foi diagnosticada pela primeira vez com o HIV, Vickie não percebeu o quanto ela era forte por dentro. Demorou muitos anos para ela aprender a se amar de novo. Gradualmente, seu amor e perdão se transformaram em força e permitiram que ela seguisse seus sonhos.

Como Vickie disse: “O amor próprio foi uma das primeiras coisas que tive que aprender (depois do diagnóstico). Eu também tive que me perdoar. Todos cometemos erros na vida e tudo bem. Eu aprendi a ser resiliente. Eu descobri que posso passar por quase tudo.

Como Vickie, você é mais forte do que pensa.

Ajudar os outros pode dar a sua vida um sentido de propósito

Um desafio que muitas mulheres da nossa idade enfrentam é como encontrar um senso de propósito durante um tempo em que as circunstâncias familiares, sociais e financeiras estão mudando.

Quando nos aproximamos da aposentadoria, procuramos atividades para preencher nosso tempo. Alguns de nós praticam esportes. A maioria de nós viaja tanto quanto o nosso orçamento permite. Nós começamos a blogar e fazemos yoga gentil. Nós lemos e pintamos, corremos e iniciamos empresas.

Não há nada de errado com essas atividades. Na verdade, eu amo todos eles. É só que encontrar seu senso de propósito é muito mais profundo. É difícil se sentir realizado quando você está focado inteiramente em si mesmo.

É por isso que ajudar os outros é tão importante. É somente ajudando os outros que podemos esperar nos encontrar.

Você não precisa mudar o mundo. Tudo o que você precisa fazer é mudar o mundo de uma pessoa. Quando você fizer isso, a positividade que você cria se espalhará pela comunidade e eventualmente retornará para você.

Como Vickie disse sobre seu próprio trabalho, “sei que o que faço é apenas uma gota no balde, comparado ao que precisa ser feito em nossas comunidades. Mas tudo bem, porque cada gota no balde tem um efeito cascata.Quando eu falo com outra mulher com HIV e a capacito, nossa conversa fortalece sua família. ”

Espero que a história de Vickie lhe dê força para enfrentar os desafios em sua vida com coragem e paixão. Você é mais forte do que pensa e merece toda a felicidade que esse mundo pode proporcionar.

Qual é a coisa mais difícil que você passou em sua vida? O que você aprendeu com a experiência? Por favor, junte-se à conversa.

Este post patrocinado foi trazido a você pela Walgreens. A Walgreens está comprometida em apoiar aqueles que vivem com o HIV. Através de mais de 800 farmácias especializadas em HIV da Walgreens em todo o país, mais de 2.000 farmacêuticos especialmente treinados fornecem consultas confidenciais, terapia de medicação cara a cara e orientações de saúde e bem-estar para ajudar pacientes a controlar o HIV, comorbidades comuns como hepatite C e outros condições geralmente associadas ao envelhecimento. Para mais informações sobre as farmácias especializadas em HIV da Walgreens, visite HIV.Walgreens.com.

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