Namoro

Você apenas não pode deixar ir

Quando eu comecei a namorar em meus 40 anos, eu me apaixonei por um homem que era o tipo errado para mim. Durante os dois anos e meio que estivemos juntos, terminamos pelo menos três vezes diferentes.

Mesmo sabendo que ele não era o certo para mim, lembro-me da saudade apaixonada que tive por ele durante o tempo que separamos. Sua intensidade era tão forte que eu me sentiria incrivelmente grata quando ele tentasse resolver as coisas de novo. Voltar juntos era pura felicidade.

No entanto, não demorou muito para os problemas que criaram o rompimento reaparecerem, e nós mergulhamos de volta em um relacionamento que não era para ser. Finalmente, depois de dois anos e meio, eu disse: "Chega ... acabamos!"

Você apenas não pode deixar ir

Eu sabia que não pertencíamos juntos, mas eu não estava preparado para o quão difícil seria deixá-lo ir. Mesmo sendo eu quem terminou o relacionamento, eu ainda me sentia tão ligada a esse homem.

A razão é puramente fisiológica. Toda vez que eu pensava sobre ele, meu corpo estava liberando oxitocina, o hormônio de ligação que criou o vício físico que eu tinha com esse homem. Demorei quase um ano para acabar com esse vício hormonal!

Eu não quero que você tenha que passar pelo que aconteceu comigo. É por isso que quero compartilhar 5 sinais que o ajudarão a identificar se você é viciado em um homem e o que você pode fazer para quebrar o ciclo se isso estiver acontecendo em sua vida.

Seus hormônios criam um falso senso de conexão

A ocitocina cria um alto que muitas vezes é confundido com amor. Este hormônio pode ligá-lo a um homem por até duas semanas depois de ter tido relações sexuais. Quando você está viciado, você pode desencadear sua liberação em sua corrente sanguínea toda vez que você pensa nele ou vê sua foto.

O anseio começa momentaneamente porque o hormônio cria uma falsa sensação de que você está conectado de novo. Isso é muito bom quando você está em um relacionamento, mas ele realmente joga jogos com a cabeça uma vez que você terminou e quer se desconectar.

Você continua voltando ao relacionamento

Pergunte a si mesmo o que realmente ama em um homem com quem você sente uma conexão intensa. Eu amava esse homem, mas sinceramente, éramos tão diferentes que meus amigos sempre perguntavam: "Por que você está com ele?"

Eu continuei voltando ao relacionamento porque me senti tão bem quando estava perto dele - novamente devido à liberação contínua de ocitocina.

Seu relacionamento precisa ser construído sobre os valores que você compartilha e como você se sente seguro e cuidado com o homem. Você quer se sentir emocionalmente seguro também, o que é difícil de sentir quando você está se separando a cada 10 segundos.

Você sabe que realmente não há compatibilidade

Check-in para ver o que você não ama nele. Este homem e eu continuamos quebrando por um motivo. Nós realmente não eram compatíveis.

Ele adorava acampar, e eu adorava ficar em um hotel com um colchão incrível. Ele amava comida de bar enquanto eu gostava de comida saudável. Nós simplesmente não estávamos jogando no mesmo playground da vida, o que é importante se você quiser criar um relacionamento saudável.

Em retrospecto, tenho que admitir que além da alta hormonal, não havia muita coisa de que gostasse nele. Além disso, ele tinha vários dos meus negócios.

Eu continuei esperando que ele mudasse se ele me amasse o suficiente, mas isso nunca funciona, e na verdade, é injusto pedir a alguém para mudar a menos que eles queiram. Hoje, eu ensino meus clientes que quando eles não honram seus disjuntores de negócios, eles estão apenas se ajustando.

Não há nada para sustentar um relacionamento

Pergunte a si mesmo se o que ele traz para a mesa é suficiente para o tipo de relacionamento que você quer criar com ele.

Além da ocitocina alta, quase tudo o mais nesse tipo de relacionamento parece irritante, irritante e insolúvel. Isso acontece porque o relacionamento não tem o suficiente para sustentá-lo além de uma conexão hormonal.

Como superar o vício

A saudade voltará, certamente. Mas com o passar do tempo, você também sentirá uma sensação de liberdade por estar fora de um relacionamento que não está funcionando.

Um vício em oxitocina pode ficar com você por anos. Para quebrá-lo, comece reconhecendo sua ocorrência. Pare todo o contato com este homem. Tire-o do seu telefone. Elimine o endereço de email dele.

Não persiga ele no Facebook. Na verdade, é sensato deixar de ser amigos para que ele não apareça no seu feed de notícias. E, com certeza, não se encontre com ele pessoalmente ou de outra forma. Estas são todas as maneiras que impedem o vício de começar tudo de novo.

Você pode fazer isso, mas leva tempo. Seja gentil com você mesmo, especialmente quando você está se sentindo frustrado que o vício não está terminando rápido o suficiente. Planeje atividades ou tenha aulas que sejam divertidas e que sejam boas para você.

Junte alguns amigos para criar seu grupo de suporte. Você vai se sentir como uma aberração às vezes, mas sabe que não está sozinho. Isso acontece com pessoas normais o tempo todo. A chave é identificar o vício, para que você possa tomar as medidas necessárias para superar a ocitocina alta e seguir em frente.

Você já experimentou um relacionamento viciante com um homem? O que você fez para superar o vício? Por favor, compartilhe suas dicas nos comentários abaixo.

Lisa Copeland é uma especialista líder internacional em namoro e namoro para mulheres nos seus 40, 50 e 60 anos. Ela inspira e ensina as mulheres a se sentirem amáveis ​​e empoderadas enquanto viajam na jornada de encontrar o amor verdadeiro na segunda metade de sua vida com um homem de qualidade. Ela é autora da Fórmula de Namoro Vencedora para Mulheres acima de 50 anos. Obtenha seu relatório gratuito “Os 5 Segredos Conhecidos para Encontrar um Homem de Qualidade” em www.findaqualityman.com

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