Mentalidade

Poder de uma nota de post-it positiva

Os alunos da Carmel High School, em Indiana, realizaram recentemente um dia de “atos aleatórios de gentileza”. Uma turma escreveu e postou mais de 5.000 mensagens positivas e positivas nos armários dos alunos.

A professora, cuja turma estava envolvida, disse que ficou surpresa com a resposta e com o grau de apoio dos alunos.

Poder de uma nota de post-it positiva

A imagem de um estudante chegando ao seu armário e vendo um post-it com uma mensagem positiva permaneceu comigo.

No mundo acelerado de hoje, é muito fácil seguir em frente e não parar para expressar gratidão, enviar uma mensagem positiva ou apenas fazer um pequeno gesto. De fato, quando fazemos isso, pode ser visto como forçado e artificial, como se houvesse algum motivo oculto.

Leva apenas alguns segundos para enviar mensagens de texto para alguém ou encontrar um GIF expressando boa sorte, afeto ou simpatia. Os estudantes tinham que ser mais criativos: tinham que pensar em um comentário edificante e depois postar a mensagem. E não havia nenhum benefício óbvio em fazê-lo além de completar a tarefa.

Mas não é esse o ponto? Um ato aleatório de gentileza deve ser feito porque você quer fazer isso e você não tem expectativa de receber nada em troca.

Atos aleatórios fáceis de vizinhança de bondade

Felizmente, muitas pessoas ajudam os vizinhos, mas pensam em dar esse passo extra.

Uma coisa que você pode fazer é perguntar ao seu vizinho ou a alguém em seu prédio se ele quer que você seja um “amigo”. Isso significa que você tem as chaves do apartamento do indivíduo para emergências ou números de telefone que você pode usar para ligar para a pessoa. parentes.

Você também pode configurar uma área de compartilhamento ou troca em seu prédio ou centro comunitário. A lavanderia do meu prédio tem um porta-revistas onde os moradores costumam sair e levar revistas. Há também uma extensa biblioteca cheia de doações de inquilinos.

Você também pode se oferecer para compartilhar algo com um vizinho. Quase sempre leio O jornal New York Times no domingo. Recentemente, enquanto estava fora, alguém mencionou que ela não estava recebendo o jornal.

Eu me ofereci para dar a ela meu jornal quando terminei. Entregar uma sacola de jornais tomava o mesmo esforço que colocá-los na lixeira!

E não se esqueça dos funcionários da construção ou da comunidade. Quando um dos meus porteiros tem que trabalhar em turno duplo, pergunto se ele precisa de um café ou um sanduíche. Se eu inesperadamente conseguir uma cesta de alimentos, tento compartilhar algumas guloseimas com a equipe do prédio.

Idéias para Atos Aleatórios Profissionais de Bondade

Os gerentes sabem que os funcionários querem aumentos ou promoções. Normalmente, isso é explicitado nos procedimentos e políticas de RH. Mas os atos aleatórios são as coisas boas e inesperadas que você faz para os funcionários. Independentemente do setor, tamanho da empresa ou número de funcionários, aposto que você sempre pode fazer algo criativo.

Por exemplo, você pode pedir no café da manhã ou almoço, especialmente durante o mau tempo ou quando sua equipe está no prazo para concluir um projeto.

Outra grande surpresa poderia vir no dia antes de um longo fim de semana ou feriado. Não espere até que a alta gerência diga que os funcionários precisam trabalhar apenas meio dia.

Algumas pessoas têm longos deslocamentos, então informe aos funcionários que podem trabalhar em casa por meio dia ou sair às 13h. Informe as pessoas com antecedência para que elas possam fazer assistência infantil adequada ou outros arranjos.

Se o seu departamento ou divisão tiver um ano estelar e for reconhecido por essa conquista, compartilhe o elogio com sua equipe, de preferência em uma reunião com funcionários de outras divisões.

É sempre uma boa ideia nomear diferentes funcionários para os prêmios da empresa. Alguns prêmios podem incluir um prêmio monetário, enquanto outros podem ser simplesmente uma estátua simbólica. Basta lembrar, é decepcionante quando os mesmos funcionários ganham esses prêmios ano após ano.

Você também pode considerar compartilhar seu bônus. Esta pode ser uma idéia radical, mas um ano recebi um bônus de vários milhares de dólares. Minha assistente era uma verdadeira empreendedora e meu sucesso era diretamente atribuível ao seu trabalho árduo.

Ela não era elegível ao bônus, então eu lhe escrevi um cheque, explicando que eu sentia que ela merecia um pouco do meu bônus. Ela gostou muito e acabamos por ter uma excelente relação de trabalho por vários anos.

Formas de Entregar Atos Aleatórios de Bondade para Qualquer um

Uma ótima maneira de entregar o amor é deixar notas ou cartões para seus entes queridos e amigos em nenhuma ocasião. Quando estou longe de casa e minha filha vai parar no apartamento, costumo deixar notas com mensagens para ela encontrar no apartamento. Você pode fazer o mesmo para um cônjuge, amigos ou outros parentes.

As pessoas me contratam para edição ou ajuda de coaching. Mas normalmente eu falo com alguém por 15 a 30 minutos de graça. É tempo suficiente para alguém decidir se vai me contratar. E também é tempo suficiente para eu fornecer conselhos valiosos para alguém e cutucar a pessoa para escrever um livro ou terminar uma proposta.

Recentemente, conversei com uma pessoa que entrou em contato on-line; ela não tinha sido encaminhada para mim. Conversamos e eu ofereci sugestões concretas sobre o livro dela. Ela ficou grata pelo conselho e, quando desliguei, soube que realmente a ajudara. Meu dia foi feito!

Se acontecer de você estar preso na fila, e a pessoa à sua frente perceber que está com pouco dinheiro, ofereça uma pequena quantia - se puder. Todos nós já estivemos nessa situação. A pessoa será grata e talvez vá "pagar para frente".

Quando você está na esteira ou anda de bicicleta na academia e alguém liga o ventilador e você odeia, não comece a resmungar. Diga à pessoa para ficar confortável e ir para outro equipamento. Às vezes é mais fácil ser ligeiramente incomodado e continuar com coisas mais importantes!

Você pensa em maneiras aleatórias de ajudar os outros? Que atos de bondade alguém lhe mostrou? Por favor, compartilhe suas últimas experiências abaixo! Vamos dar alguns elogios para as pessoas que merecem isso!

Debra W. Englander é escritora, editora e coach de livros em Nova York. Ela escreveu para numerosas publicações e gerenciou um programa de livros de negócios para John Wiley. Ela escreve a coluna "The Self-Publisher Savvy" para poetas e escritores. Siga-a no Twitter @DebraEnglander.

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