Mentalidade

5 reflex√Ķes sobre falar sua verdade

Falar a sua verdade certamente vai irritar algumas pessoas e isso é uma coisa boa. Está na hora, em seus anos de boomer, de viver sua vida do jeito que você quer - do jeito que você se sente - mas sempre, é claro, com razão e gentileza.

Você passou a maior parte da sua vida sendo honesto, paciente, compassivo e amoroso. E você sempre será essa pessoa. Por outro lado, reter a sua verdade quando for necessário falar não será saudável para o seu crescimento e transformação pessoal.

O poder de falar sua verdade

No momento em que você começa a falar sua verdade, você se torna mais poderoso do que você pode imaginar, porque quando você fala a verdade, você começa a acreditar em si mesmo. Claro, todo mundo acha que acredita em si mesmo. Ensinado desde cedo a ser autêntico - seja você, acredite em si mesmo - é comum pensar que nós, caramba, somos uma potência de uma mulher / homem. Pense mais profundamente, com mais clareza e profundidade e pergunte-se: você é realmente livre o suficiente para irritar as pessoas?

Falar a sua verdade vem de saber quem você é, do autoconhecimento e conhecer o seu propósito na vida. Seu propósito é algo que você faz. É algo que você é chamado para se tornar. E, como acontece com muitas coisas na vida, alcançar seu propósito pode, às vezes, levar uma vida inteira de prática.

A seguir, cinco reflexões que podem inspirá-lo a praticar sua verdade.

Você não é responsável pelos sentimentos de outras pessoas

Na maioria das vezes você não fala a sua verdade porque não quer ferir os sentimentos de alguém. Isso é natural e muitas vezes uma boa prática, dependendo do tempo e das circunstâncias do diálogo. No entanto, existem situações importantes e imediatas em que você precisa expor sua crença para esclarecimento ou convicção.

Se você ferir os sentimentos de uma pessoa, seja paciente até descobrir como responder. Eu faço isso com meus filhos adultos de tempos em tempos, e até minhas noras. As verdades familiares às vezes são as mais difíceis para as verdades falarem.

Falando sua verdade, você vai freqüentemente mijar alguém fora

Por favor, não tome seus ataques em você pessoalmente. Não é realmente sobre você. É sobre eles. Na psicologia, isso é chamado de transferência. Uma pessoa transfere suas emoções para você, acusando-o de possuir o que está sentindo. Dê um passo atrás para avaliar e encontrar o seu equilíbrio em mente, corpo e espírito. É quando normalmente saio da sala e pego a conversa quando todos são menos defensivos.

Amar e confiar nas pessoas o suficiente para permitir que aprendam as lições da própria vida

Não é necessário empurrar sua verdade para outra pessoa. E não é seu trabalho consertar ninguém. No entanto, é sua disposição falar a sua verdade quando necessário a uma pessoa em conflito ou a uma pessoa que lhe pergunte claramente o que você pensa e como se sente.

Exemplo simples: uma das minhas noras me perguntou em que mesa de jantar eu gostava mais. Eu selecionei o que achei mais gracioso e mais bonito. Antes de perguntar minha opinião, ela me disse que já havia encomendado a outra. Em 10 minutos, ela reviu sua decisão e alterou seu pedido. Eu não estava preocupado em ferir seus sentimentos. Ela encontrou sua própria verdade e avançou.

A intuição é a mais alta forma de inteligência que temos

No yoga, a intuição é chamada de atenção ao seu Terceiro Olho - aquele espaço no meio da testa entre as sobrancelhas que permite ver o luz, a verdade na sua frente mais claramente. Seu Terceiro Olho mantém você consciente e permite que você se mova com sinceridade em situações que exigem sua total honestidade e integridade.

Às vezes, vejo meus filhos sofrendo ou sofrendo, e uso minha intuição (minha verdade) para fazer perguntas importantes que podem irritá-los, mas, no final, minha verdade os ajuda a resolver sua situação.

Nunca dê o seu poder

Sua verdade é seu poder; por isso nunca dê seu poder a ninguém por qualquer motivo. Outra maneira de enquadrar essa ideia é que, para permanecer plenamente consciente em sua vida, é importante falar sua verdade, o que, por sua vez, aumenta o autoconhecimento. Concedido, compartilhando sua verdade leva um salto de fé; no entanto, só então você pode aprender e saber o que fazer com o seu propósito.

É melhor viver uma dura verdade do que uma linda mentira

Quando você não diz a verdade, você está realmente mentindo? Sim e não. Você pode estar à beira de proferir sua dura verdade e depois encobrir com uma mentira bonita porque alguém pode se machucar.

Este é o tipo de indecisão que deixa o universo louco porque o universo está constantemente tentando guiá-lo através de sinais, símbolos e sincronicidade. O universo dá a você a energia para criar pensamentos e emoções que criam a sua verdade, bem como uma realidade sob seu controle e de ninguém mais.

Siga este mantra e tudo ficará bem: fale a verdade e mantenha a paz consigo mesmo e com os outros.

Você fala sua verdade? Ou você se preocupa com o que os outros vão pensar? Você acha que se conhece melhor agora como uma mulher mais velha? Como você usa sua intuição em seus relacionamentos com os outros?

Joan Moran é uma oradora principal, comandando o palco com seu humor delicioso, energia crua e riqueza de experiências de vida. Ela é especialista em bem-estar e é apaixonada por abordar os problemas da inércia mental. Instrutora de yoga e dançarina de tango argentino, Joan é autora de 60, Sex & Tango, Confessions of a Beatnik Boomer. Seu novo livro, eu sou o chefe de mim! Fique sexy, forte e inteligente em qualquer idade, agora está na Amazon. Confira o site joanfrancesmoran.com de Joan e siga no Twitter @joanfmoran.

Schau das Video: TOT IM POOL? Die (lustige) Wahrheit √ľber Bonnytrash & ihren PRANK AN MEINEN FREUND! BETRUGSF√ĄLLE!