Cuidado, dar

5 mudanças positivas no estilo de vida que melhoram os estágios da demência

Há um enorme interesse da mídia nos dias de hoje sobre demência e doença de Alzheimer.

Todos os dias parece que há uma manchete de jornal falando sobre uma suposta cura ou uma celebridade que foi afetada. Pesquisas indicam que, porque estamos mais conscientes disso, temos mais medo disso.

Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres. As mulheres são mais propensas a ter demência, mais provavelmente cuidadoras familiares e mais propensas a trabalhar em uma das instalações que apóiam as famílias e as pessoas afetadas. É um grande problema para nós.

Para ser honesto, a preocupação não leva a nada, e pode até piorar as coisas. A melhor coisa é se concentrar no que você praticamente pode fazer para evitar a demência.

O que você pode fazer para ajudar alguém com demência?

Se a demência está afetando alguém da sua família, você pode fazer a diferença com as mudanças no estilo de vida. Isso inclui aumentar o exercício, manter-se bem hidratado, comer a comida certa e manter-se ativo socialmente e mentalmente. Há muitos conselhos sobre como ajudar na jornada da demência.

Muitas pessoas não sabem que há coisas que você pode fazer para mudar o ambiente que farão uma grande diferença. Aqui estão as minhas cinco principais dicas para as coisas que você pode fazer em casa.

Mude o menos possível

Pessoas com problemas de memória parecem perder as memórias recentes primeiro. Se você mudar os esquemas de cores e mover móveis, a pessoa pode parecer satisfeita. Mas no dia seguinte, quando acordarem, podem esquecer que concordaram e isso causará agitação e angústia. Deixe bem sozinho se a pessoa estiver acostumada com o ambiente.

Maximize a Luz

As pessoas com demência são geralmente mais velhas, por isso precisam de mais luz apenas para ver. Todos nós percebemos isso com o passar dos anos. Você precisa de uma luz mais brilhante para ler ou enfiar uma agulha. Se você tem demência, não consegue se lembrar de onde as coisas estão e, assim, poder vê-las faz uma enorme diferença.

Pegue mais lâmpadas na sala e coloque lâmpadas mais brilhantes nelas. Abra as cortinas bem largas para que a luz possa entrar. Cortar a folhagem das janelas e limpá-las.

Livre-se dos perigos da viagem

Eu disse "não mude nada" por causa do risco de causar confusão. Mas, para ser honesto, às vezes vale a pena. Qualquer coisa que impeça uma pessoa de ir para o hospital é bom. Os hospitais são muito ruins para pessoas com demência.

Reduzir o ruído

Para alguém com demência, muito barulho é tão incapacitante quanto uma escada seria para uma pessoa em uma cadeira de rodas. Isso os impede em suas trilhas. Os efeitos cerebrais da demência dificultam a concentração ou a separação dos sons de fundo que costumamos ignorar. Isso torna a compreensão e a compreensão ainda mais difíceis.

Tecnologia de alavancagem

Lembre-se de que existe muita tecnologia doméstica que pode ajudar com entretenimento e segurança. Skype e Facebook podem transformar a vida de uma pessoa, trazendo amigos e familiares para a casa sem a necessidade de sair por aí. Claro que sair é realmente importante, mas se há dias em que é difícil por causa do tempo ou disponibilidade de transporte, você pode se divertir na tela.

Estas são mudanças simples e acessíveis que você pode fazer em sua própria casa. Algumas dessas idéias podem ser vistas em um site criado por arquitetos que trabalham com acadêmicos em projetos amigáveis ​​à demência.

Se você é um parceiro de cuidados ajudando alguém com demência, que estilo de vida ou mudanças ambientais funcionaram para você? Que conselho você daria a uma mulher de nossa comunidade que está prestes a assumir o papel de uma demência ou cuidadora de Alzheimer?

June Andrews é especialista no cuidado de pessoas com demência e doença de Alzheimer e apoio para aqueles que cuidam deles. Ela é autora de “Quando alguém que você conhece tem demência” e “Demência, o guia One Stop”. Você pode aprender mais sobre o trabalho de June em seu website.

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