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O que a MESH tem a ver com o envelhecimento saud√°vel? Este geriatra tem respostas!

Todos e cada um de nós quer alcançar um envelhecimento saudável. Mas a triste verdade é que nem todos nós estamos dispostos a agir para que isso aconteça! Isso é uma pena, porque muitas das chaves para o envelhecimento saudável não são difíceis de seguir. Eles não exigem tratamentos médicos experimentais ou associações de academia caras. Eles só exigem um pouco de disciplina e planejamento. Então, hoje, gostaria de compartilhar algumas dicas de envelhecimento saudável do geriatra, Dr. Bill Thomas, que entrevistei recentemente. Espero que você os ache úteis! Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

O que você está fazendo para se manter saudável pelo maior tempo possível? O que você achou do conselho do Dr. Bill Thomas sobre envelhecimento saudável? Por favor, junte-se à conversa e conte a uma outra mulher sobre a Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

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