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7 maneiras simples de evitar quedas após 50

Você sabia que as lesões relacionadas a quedas são uma das principais razões pelas quais os idosos perdem sua independência? Mesmo se você conseguir evitar ferimentos graves, a queda pode colocar um grande impacto em sua confiança e impedir que você obtenha o máximo da vida. Então, hoje, gostaria de oferecer sete maneiras simples de evitar quedas. Espero que você os ache úteis! Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

Você gosta de sessenta e eu? Por favor, conte a um amigo sobre nós hoje! Seu apoio significa muito para mim!

Alguém que você conhece sofreu de uma lesão relacionada à queda? O que você pessoalmente fez para reduzir a chance de sofrer uma queda? Por favor, junte-se à conversa e conte a uma outra mulher sobre a Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

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