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13 dicas e truques para envelhecer bem

O que significa “envelhecer bem?” Significa ficar em boa condição física? Mantendo sua mente ativa? Abraçando coisas novas? Explorando? Sim! Para mim, envelhecer bem significa todas essas coisas ... e muito mais! Hoje, gostaria de compartilhar 13 dicas e truques para envelhecer bem. Então, eu adoraria ouvir como você está fazendo esses dias! Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

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