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Evitando a armadilha de culpa do ano novo

Bom Dia! Vamos começar uma conversa!

Uma das razões pelas quais eu não sou um grande fã das resoluções de Ano Novo é que elas tendem a nos fazer ser muito duros com nós mesmos. Por exemplo, quando você diz que seu objetivo é perder peso este ano, geralmente é porque você sente que falhou em manter um peso saudável no ano anterior. Hoje, quero oferecer uma abordagem alternativa para estabelecer metas de uma de nossas blogueiras convidadas, Sheryl Nicholson. Em vez de começar com nossos fracassos, ela sugere que comemoremos nossos sucessos do ano passado. Este é o melhor ponto de partida, na opinião dela, para estabelecer metas produtivas no futuro. Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

De que realização você mais se orgulha desde o ano passado? Como você vai construir essa conquista e fazer ainda mais em 2017? Por favor, junte-se à conversa e conte a outra mulher sobre Mornings with Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

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