Saúde e fitness

Lidar com eczema irritante nos meses mais frios

Como você evita o eczema doloroso? É sempre importante manter a pele hidratada. Fonte da foto: Getty

Lidar com o eczema, uma vez que as abordagens climáticas mais frias podem ser difíceis.

Ventos frios e secos e um mergulho na temperatura podem dificultar a manutenção da hidratação e hidratação da pele, enquanto o uso constante de aquecedores pode irritá-la ainda mais. Acrescente o fato de que você pode ficar tentado a tomar banhos mais longos e quentes durante o inverno, e você tem uma receita para um surto de eczema.

Cerca de 10 a 15 por cento dos australianos vivem atualmente com a condição de coceira na pele, mas há coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas e proteger sua pele. Lembre-se, no entanto, de procurar sempre ajuda profissional de um médico de família, dermatologista ou médico se os sintomas se tornarem muito dolorosos ou incontroláveis.

Tente não explodir o calor muito alto em seu carro ou em sua casa. Fonte da foto: Pexels

De acordo com a Better Health Victoria, uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar o seu eczema é manter uma boa higiene. Embora o banho constante e muitos sabonetes possam irritar a pele, é importante saber que o eczema pode aumentar o risco de infecções, verrugas e herpes labial. Por causa da natureza imprecisa da pele propensa ao eczema, é mais fácil para as bactérias entrarem e infectarem, o que poderia causar mais problemas ao longo do caminho.

Portanto, embora seja melhor evitar cozinhar chuveiros quentes e manter a temperatura morna, e se a sua pele é particularmente sensível, purgar completamente o sabão e optar por esfregões e lavagens sem sabão, é importante mantê-lo limpo com cuidado.

É importante não ter o seu chuveiro muito quente, pois isso pode irritar ainda mais a pele. Fonte da foto: Pixabay

Manter a pele hidratada também é importante, então tente hidratar com cremes sem perfume. Também não se esqueça de esfregar a pele com demasiada força com a toalha quando sair do chuveiro, pois isso pode causar mais inflamação. Em vez disso, tente se secar.

Sua pele vai sentir coceira suficiente e a última coisa que você quer fazer é irritá-la ainda mais. Embora nosso instinto natural no inverno seja nos mantermos aquecidos, é importante não nos aquecermos demais. Isso pode significar tirar uma camada de roupa quando estiver fora e garantir que você não use muitos cobertores ao dormir à noite.

Enquanto estiver se aquecendo, esteja ciente de que os materiais na roupa podem aumentar a irritação. Evite lã pura e poliéster e opte pelo algodão sempre que possível. Esteja ciente também que semelhante ao sabão, outros itens de maquiagem, perfumes e produtos de beleza também podem aumentar o risco de um surto.

A lã pode fazer com que o eczema de algumas pessoas se agrave. Fonte da foto: Pexels

Eczema pode afetar todas as partes do corpo, então lembre-se que sabonetes, shampoos loções e outros cosméticos podem causar irritação na pele.

E, como mencionado acima, uma mudança na temperatura também pode irritar a pele.

É tentador aumentar o aquecimento em nossas casas e carros durante os meses de inverno, mas isso pode causar mais problemas para a sua pele. Sempre que possível, resista ao desejo de ir direto para a configuração mais alta do aquecedor. Você vai se sentir quente imediatamente, mas pode causar problemas para a sua pele para baixo da linha.

Em alguns casos, a medicação prescrita será a única maneira de tratar o eczema. Gravidade pode diferir de pessoa para pessoa, por isso é importante discutir seus sintomas com um médico se você estiver preocupado.

Em alguns casos, os médicos prescrevem uma loção específica como tratamento. Fonte da foto: Pixabay

Os profissionais de saúde normalmente prescrevem hidratantes ou pomadas, mas podem sugerir comprimidos ou mesmo radioterapia ultravioleta em casos extremos.

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