Estilo de vida

Ter uma Cronagem

Não quebre suas botas de discoteca, estou falando de seus 70 anos, não a 70s. Se você acredita que 70 são os novos 50 ou apenas 70, pode ser uma celebração com uma atitude positiva e planos.

Não é sobre o que acontece com você, é sobre como você age. 70 vai acontecer, então comemore, ponha seus braços ao redor de 70 e dance com ela!

Ter uma Cronagem

'Crone' é uma palavra que devemos ter. Nas sociedades amigas matriarcais, uma mulher tornou-se idosa quando passou da idade fértil. Ela foi chamada de mulher sábia, o que era uma posição honrada.

Em outros lugares, velhas mulheres sábias eram consideradas uma ameaça. É assim que a sociedade tende a usar a palavra hoje. Mas podemos reabilitar essa palavra e, com ela, o importante papel da velha.

Eu recentemente fiz 70 anos e fiz um Croning. Eu procurei na Internet e encontrei algumas possibilidades muito interessantes. Devo dizer que um banho ritual estava fora do meu alcance, mas se você quer ser aventureiro, vá em frente. Se você quiser algo mais discreto, há algumas ótimas ideias a considerar.

Vários anos atrás, um amigo meu fez uma cerimônia especial na capela da nossa igreja. Foi lindo. As mulheres da congregação liam a Bíblia e faziam orações. Fizemos algumas curas nas mãos. Nós fizemos comunhão e compartilhamos uma refeição depois.

Saia para almoçar no melhor lugar da cidade com seus melhores amigos, filhas e netas. Torne especial. Todos podem se vestir ao máximo, com a honrada velha usando uma tiara. Faça discursos e faça muitos brindes. Ensine as moças o que as mulheres da nossa idade aprenderam.

Passamos de não sermos capazes de possuir um cartão de crédito em nossos próprios nomes para possuir a maioria das novas empresas. Não pregue, mas tenha orgulho da nossa história e do que aprendemos e demos às novas gerações.

Eu tive uma festa de sábado à tarde com as mulheres do meu Toastmasters Club. Eu especialmente queria que fosse multigeracional. Nós comemos chili e fizemos a maquiagem um do outro. Sim, Crones também pode ser feminino.

Nós apreciamos uma fita mista com mulheres cantoras das décadas. Havia canções de amor como "Baby, Baby", canções do movimento como "I Am Woman", canções de força de "I Will Survive" a "Eye of the Tiger"; a gama de vidas das mulheres.

Nós aumentamos a música e dançamos. Havia, claro, a tiara e os discursos. Que maneira de marcar um direito de passagem!

Seja introspectivo: reflita sobre seu passado, presente e futuro

Se você é um diarista, este seria um bom momento para rever os anos. É um momento maravilhoso para resumir sua vida em um diário. Se você nunca fez isso antes, é uma ótima hora para começar! Marque aqueles momentos em que seus erros o levaram a coisas boas. Enfatize a aprendizagem sobre o arrependimento.

Faça um balanço de onde você está, do que você realizou e do que ainda precisa fazer. Ao avaliar o seu presente, entenda que tudo no seu passado lhe traz para onde você está agora.

Pense no seu futuro. Faça uma “lista de balde”. Não seja muito cauteloso aqui: 70 é tudo menos limitador. Uma amiga minha me contou sobre sua tia que teve sua primeira aula de esqui com ela.nd aniversário! Coloque tudo para baixo!

Faça algo no seu aniversário que você nunca fez antes. Escreva um poema, faça sky diving, seja voluntário em um abrigo, faça uma viagem. Não importa, apenas faça algo que você sempre disse que faria - e faça.

Seja indulgente

  • Vá a um day spa e consiga as obras com um almoço gourmet! Que todos saibam o quanto isso é especial para você, pois seus pés, costas, rosto - todos vocês - recebem o tratamento.
  • Vá para um spa. Pegue as águas, sais e lama! Faça tudo lá.
  • Vá para um retiro espiritual. Passe um dia meditando ou lendo material edificante.
  • Passe um dia na praia ou no topo de uma montanha lendo o livro que você achava que era um desperdício de tempo.

Você pode preencher isso melhor do que ninguém, você sabe o que você está querendo fazer há muito tempo. Faça!

Ah, e se você tivesse 70 anos no ano passado? Bem, então, faça tudo para o seu 75 ou seu aniversário de 71 anos. Abrace a vida que você viveu e o que os anos lhe deram. Abrace o que você ainda tem que dar.

Lembre-se de que nenhum deles é mutuamente exclusivo. Escolha e escolha entre as ideias listadas acima. Droga, faça todos eles. Adicione a eles!

E por favor - por favor! - compartilhe suas outras ideias com todos nós. Você será apenas 70 uma vez: faça isso e ajude-nos a comemorar!

Margo Arrowsmith é uma Assistente Social Clínica Licenciada, apaixonada pelo envelhecimento na comunidade. Atualmente, ela fornece terapia para os idosos e suas famílias. Margo é o autor de você pode manter seus pais em casa: mantenha seu trabalho e vida, salve sua fortuna e sanidade.

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