Cuidado, dar

Manter um equilíbrio tenro entre viver e morrer

Maria e Arthur estão chegando ao final de suas vidas. Eles são um casal que eu conheço, que criou quatro filhos, teve carreiras vibrantes e dinâmicas no auge de suas vidas, viveu em diferentes países e fez uma contribuição muito positiva e significativa para o mundo de várias maneiras.

Agora, em meados dos anos 80, a saúde deles está falhando de maneiras diferentes. Maria foi diagnosticada com uma doença que causa desgaste muscular, e Arthur sofreu um derrame e, embora ainda esteja em casa, é altamente dependente dos cuidadores em todas as suas funções básicas.

Seus filhos estão se reunindo, visitando com mais frequência, conscientes de que não sabem por quanto tempo seus pais estarão vivos e querendo ajudar de qualquer maneira que puderem.

O mundo de Maria e Arthur está se aproximando deles. Onde antes eles estariam interessados, mesmo em apenas caminhar até as lojas locais para o jornal diário, agora suas perambulações acontecem ao redor do jardim.

Para aqueles próximos a eles, isso pode parecer terrível, um mundo cada vez menor. Mas Maria e Arthur estão bem com isso.

Se você está nesta posição com seus pais ou entes queridos, aqui estão 3 dicas para ajudá-lo a estar graciosamente com eles neste período de suas vidas.

Manter um equilíbrio tenro entre viver e morrer

O momento da morte é apenas isso - um momento. De fato, se estamos com a pessoa quando ela passa, não necessariamente sabemos exatamente quando é esse momento.

Se estamos com alguém enquanto eles morrem, é somente quando nos ocorre que a próxima respiração não está chegando, que eles realmente morreram. Até esse ponto, a pessoa está viva. Talvez não vivo e chutando, mas ainda vivo, e assim precisa ser tratado como tal.

Para os cuidadores, amigos e familiares, o período de uma vida limitada até a própria morte pode ser um grande desafio. Aceitar que o mundo da pessoa amada diminuiu pode ser difícil.

Por todos os meios, tire seus pais ou apoie-os em qualquer coisa que eles queiram fazer, mas não leve isso para o lado pessoal se tudo parecer muito para eles e eles simplesmente recusarem qualquer sugestão.

A menos que a depressão tenha se estabelecido, e nesse caso o aconselhamento profissional pode ser apropriado, tome a iniciativa e ande na corda bamba entre estar vivo e estar morto da maneira mais sensível possível.

Torne-se Confortável com a Incerteza

Como cuidadores, amigos ou familiares daqueles que chegam ao fim de suas vidas, nunca sabemos quando um telefonema pode interromper o que havíamos planejado. Nós nunca sabemos quando as circunstâncias podem ditar a necessidade de pesquisar outras formas de cuidar.

A qualquer momento, os idosos frágeis amam a pessoa que pode cair e quebrar um osso, ficar doente com um resfriado que não pode ser abalado ou descobrir um novo diagnóstico que aproxime o fim.

Se não podemos lidar bem com essa incerteza, então a preocupação e a ansiedade se instalam.

Nós todos sabemos que não é bom se preocupar com ninguém, mas nas primeiras horas, quando o mundo está escuro e quieto, e todo mundo está dormindo, é um terreno fértil para nossos pensamentos que fogem para dentro de uma terra de projeções futuras. , medos e preocupações sempre começando com "e se?"

Em vez disso, precisamos aprender a viver com a incerteza; parar de jogar o jogo toda a raça humana, de fingir que sabemos o que vai acontecer.

Quando reconhecemos isso, podemos então nos voltar para o momento presente, trazer atenção plena e, mais uma vez, aceitar o que está aqui e não o que não está. Esta é uma prática que requer prática, mas com isso, fica mais fácil e mais fácil.

Mostrar paciência

Maria se vê desculpando-se com a filha - “Eu sou tão lenta hoje em dia, tudo leva muito mais tempo”. Sua filha é lembrada de quando seus filhos eram pequenos e ela precisou de meia hora de preparação antes de ir a qualquer lugar.

Agora, ela observa que, embora seja muito mais fácil e rápido fazer as coisas por sua mãe e seu pai, ela precisa trazer paciência para agüentar.

Ela precisa permitir que eles tenham tempo para continuar fazendo o que podem e não - sob o disfarce de serem úteis - tirar deles a capacidade de cuidar de si mesmos.

Portanto, empilhar a máquina de lavar louça, fazer uma xícara de chá ou regar as plantas pode levar muito mais tempo, mas é importante que essas tarefas diárias sejam feitas enquanto a pessoa que está envelhecendo ainda pode fazê-las. Há uma linha tênue para trilhar entre "cuidar de" e "assumir".

Cuide da Administração Anteriormente

No geral, depois que alguém morre, é muito mais fácil lidar com os aspectos administrativos de sua vida, se tiverem sido discutidos antes da morte, às vezes com anos de antecedência.

Esse é o propósito por trás do meu próximo livro, Antes de Partir: O Guia Essencial para a Criação de um Plano de Fim de Vida Bom.

Destina-se a informar, incentivar e inspirar as pessoas a entender a importância de ter pensado na miríade de questões que precisam ser atendidas; e depois ter discutido e escrito o que é idealmente desejado em seu plano final de vida.

Se você está nesta situação com seus entes queridos, sabe o que eles querem depois de terem morrido? Você conhece os detalhes de qualquer tipo de celebração que eles querem?

Você sabe o que é importante para eles neste momento, como eles querem ser lembrados, quais são as senhas de suas contas? Se você responder não a estas perguntas, você se atreve a perguntar-lhes? Eu desafio você a fazer isso.

Você tem alguma sugestão sobre como ter uma conversa positiva com um ente querido que está morrendo? Você compartilhou seu próprio plano de final de vida com aqueles que ama? Por favor, compartilhe sua sabedoria em tornar esta conversa o mais fácil possível.

Jane Duncan Rogers dirige a Before I Go Solutions, uma organização sem fins lucrativos que ajuda as pessoas a projetar e criar seus planos de fim de vida. Um treinador premiado, ela é autora de Gifted by Grief: Uma verdadeira história de câncer, perda e renascimento e antes de ir: perguntas práticas para perguntar e responder antes de morrer. Descubra como você está bem preparado para o seu próprio fim de vida, tendo seu teste gratuito.

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