Estilo de vida

Remédio

O que há na sua lista de limpeza de primavera? Organizando a despensa? Juntando uma grande doação de roupas usadas com cuidado? Quando se trata de atualizar seu ambiente (e vida) nesta primavera, não se esqueça desses lembretes importantes sobre saúde e segurança:

Remédio

É hora de passar pelo armário de remédios e limpar produtos e prescrições antigos, não utilizados e vencidos.

Você sabia que lavar o remédio no vaso sanitário ou simplesmente jogá-lo no lixo nem sempre é a melhor maneira de descartá-lo? Para comprimidos, cápsulas e líquidos em que a caixa não descreve as instruções de descarte, siga as diretrizes da FDA:

  • Esvazie o medicamento num saco selado.
  • (Opcional) Adicione sabão e um pouco de água aos comprimidos e cápsulas para ajudá-los a se dissolver.
  • Coloque uma colher de areia, grãos de café ou sujeira para absorver o líquido.
  • Jogue no lixo

Se você tiver prescrições não utilizadas, poderá querer ver se há algum programa de devolução de medicamentos em sua área.

Muitas vezes, as farmácias e as autoridades policiais locais realizam dias especiais de devolução de medicamentos, nos quais você pode abandonar com segurança as prescrições antigas, para que possam descartá-las adequadamente.

Não se esqueça de remover o rótulo de prescrição ou marcar qualquer informação pessoal antes de reciclar ou devolver os frascos de comprimidos!

Segurança Doméstica

Limpeza de Primavera desempenha um papel importante na prevenção de queda como você toma cuidado extra na eliminação da desordem e outros perigos potenciais de viagem, o que é ótimo.

Mas o que acontece fora da casa - são as grades em seus decks ao ar livre ou varandas resistentes? As calçadas, a porta e as rampas são até a casa, livres de folhas e detritos? Existe adesivo antiderrapante para evitar escorregões e quedas? Lembre-se desses lugares importantes também!

A primavera pode ser um ótimo momento para investir em um sistema de alerta médico também. Se você ou um ente querido de quem você gosta estão vivendo com medo depois de sofrer uma queda, enfrentando problemas de mobilidade ou lutando contra uma doença crônica, um sistema de alerta médico pode proporcionar tranqüilidade e facilitar o contato com a ajuda em caso de acidente. uma emergência.

Finalmente, não se esqueça da prevenção de incêndios quando se trata de segurança em casa nesta primavera. Tenha certeza de:

  • Verifique se o seu extintor de incêndio está carregado, não expirado e acessível.
  • Teste de fumaça e CO2 detectores para baterias ativas e ativas.
  • Remova os riscos de incêndio ao redor do secador (como roupas, caixas de papelão, fiapos, etc.).
  • Limpe adequadamente a churrasqueira e certifique-se de que ela não esteja sob qualquer estrutura saliente (como uma garagem ou varanda) quando estiver em uso.
  • Se você usar uma grade de propano, verifique se há vazamentos ou quebras na linha.
  • Limpar restos construídos, folhas e vegetação morta de toda a casa.
  • Esvazie a garagem de acionadores de fogo comuns, como jornais velhos, caixas, etc.

Primeiros socorros

O seu kit de primeiros socorros é abastecido e pronto para uso em caso de emergência? Caso contrário, adicione-o à sua lista de verificação de limpeza de primavera.

Além dos cuidados básicos de primeiros socorros, como band-aid, gaze, pomada antibiótica, solução de ferida e compressas com álcool, não se esqueça de ataduras elásticas, tesouras, pinças, creme anti-coceira, compressa fria instantânea, comprimidos anti-histamínicos e over-the - analgésicos de balcão.

Você também pode ter um kit de saúde em casa que inclui todos os seus dispositivos para a verificação de sinais vitais como um termômetro e um monitor de pressão arterial.

Atualize suas listas de medicamentos atuais e de seus entes queridos, incluindo nome, dosagem e frequência, e poste-os em algum lugar visível, como no banheiro ou na cozinha.

Você também pode aproveitar esse tempo para atualizar as informações do Medical ID em seu smartphone. A maioria dos iPhones e Androids tem agora um aplicativo de saúde onde você pode salvar seu nome, data de nascimento, alergias, condições de saúde, tipo sanguíneo e lista de medicamentos.

Caso você esteja ferido ou doente e incapaz de falar, os profissionais de emergência são geralmente treinados para verificar o telefone para obter essas informações. Ele foi projetado para que eles possam acessá-lo na tela de bloqueio sem precisar saber sua senha.

Qual é o seu projeto favorito de limpeza de primavera? Você prioriza projetos de saúde e segurança como estes durante a limpeza de primavera? Por favor, compartilhe suas próprias dicas que você achou útil ao longo dos anos.

Jessica Hegg é a gerente de conteúdo da ViveHealth.com. Entusiasta ávida de ratos de academia e nutrição, ela está interessada em todas as coisas relacionadas a se manter ativa e ter um estilo de vida saudável. Através de sua escrita, ela trabalha para compartilhar informações valiosas destinadas a superar obstáculos e melhorar a qualidade de vida dos outros. Você pode encontrá-la no Twitter @Jessica_Hegg.

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