Estilo de vida

Encontrar amigos como um adulto mais velho requer uma abordagem diferente

Menos de dois anos atrás, mudei-me do Vale do Sol, no Arizona, para o sul do Oregon. Embora muita pesquisa tenha sido feita para encontrar um bom lugar permanente (na verdade, mais de 19 anos de viagem e pensamento), o movimento real foi bastante espontâneo e um pouco impulsivo.

Impulsividade não é meu estilo. Ainda assim, o ambiente, a cultura, o clima e a nova casa pareciam certos. O fator oops só veio quando percebi quantos amigos e bons conhecidos eu havia deixado para trás.

Sim, existem computadores e telefones para nos ajudar a manter contato. Ao mesmo tempo, meu teste decisivo é que um amigo é acessível suficiente se eles podem acomodar uma data de última hora para o café.

Alguns de nós têm a sorte de ter um parceiro ou cônjuge. Nem todos podemos ter sorte no amor, mas relacionamentos são pelo menos uma fonte de companheirismo.

No entanto, mesmo se você tiver um companheiro, ter amigos fora de casa é vital. O problema é que encontrar e desenvolver amizades, à medida que envelhecemos, é um desafio.

Fazer amigos como um adulto mais velho é difícil

Aqui estão alguns dos desafios que eu pessoalmente encontrei depois da minha mudança.

  • Embora não seja realmente aposentado, não trabalho mais em um escritório. Isso tirou uma maneira natural e fácil de conhecer pessoas.
  • Tendo me mudado de uma comunidade com uma associação de proprietários de imóveis, que tinha "amigos internos", eu havia esquecido a independência dos bairros residenciais. Isso me lembrou por que eu havia apoiado a idéia de co-moradia sênior (ou mesmo 55+ comunidades). Com o semi-isolamento desta situação, entendi que não haveria amigos prontos. Eu não acho que a boa e velha moda Welcome-Wagons saia mais. Ainda mais triste.
  • Muitas pessoas na minha nova comunidade moram aqui há anos. Eles têm seus amigos. Eles não sentem necessariamente que podem dedicar tempo extra para fazer novos, mesmo que eles queiram relacionamentos adicionais. Portanto, tentar unir-se às atividades instituídas desses residentes de longa data pode ser o único elo que tenho com essas pessoas estabelecidas na comunidade.
  • Há mais companheiros em potencial do que apenas a multidão estabelecida; temos a opção de procurar outros recém-chegados. Quando uma amiga minha se mudou para a Bend Oregon, ela encontrou um aviso em um quadro de avisos de café procurando por mulheres novas na área que estivessem interessadas em uma variedade de atividades. Que grande idéia! Uma mulher colocou esse aviso e rapidamente estabeleceu uma rede de amigos, não apenas para si mesma, mas também para os outros novatos.
  • Ninguém correu para a minha porta para dizer "estamos esperando por você!" Ok, isso é apenas em meus sonhos. Ainda assim, com certeza seria bom se as pessoas agissem dessa maneira.

O fardo estava em mim

Ninguém ia me coroar “New City Best Friend”. No entanto, conheço a pesquisa. Eu percebo que as pessoas vivem vidas mais felizes, saudáveis ​​e mais longas em geral se tiverem bons amigos e conexões sociais.

Se você é introvertido ou extrovertido, a questão é a mesma. Como você faz bons amigos em uma nova situação quando não está mais em um ambiente de trabalho tradicional nem tem filhos para fazer amigos para você?

Eu mantive algumas coisas em mente que provavelmente são úteis para quem quer estabelecer amizades.

  • Fazer um plano e levá-lo a sério irá acelerar o processo.
  • As pessoas se tornam amigas lentamente e participam de atividades ou projetos. Enquanto os chats durante o jantar ou o café são um começo, a amizade geralmente acontece quando “fazemos as coisas” juntos.
  • Comparar novas pessoas com velhos amigos pode deprimi-lo. Não faça isso.
  • Evite ser muito agressivo ou grudento em relação a qualquer nova pessoa que você encontrar. Ao mesmo tempo, não espere que as pessoas venham até você. Encontre um equilíbrio entre os dois extremos.
  • Não se envolva com uma atividade na qual você não está realmente interessado, ou que realmente preferiria evitar, apenas porque alguém que você gosta lhe pergunta. Esteja aberto, mas escolha com cuidado. O tempo é limitado.
  • Não basta "pensar" fora da caixa, "ir" fora da caixa. Aja.

Até agora, sinto-me bem com o meu progresso. Eu escolhi duas coisas para me concentrar, além do meu trabalho normal e carga diária de tarefas. Você pode ter outras ideias, mas aqui estavam minhas escolhas.

Primeiro, decidi aproveitar as aulas para maiores de 50 anos. É uma comunidade ativa e ligada à universidade local. Foi relativamente barato e ofereceu uma variedade de diferentes cursos cobrindo muitos gêneros. Este programa em particular foi o Instituto de Aprendizagem ao Longo da Vida de Osher, mas há outros.

Muitas pessoas que conheci me aconselharam a se juntar ao “Y” local (que é um YMCA aqui. Você pode ter um YWCA). Eu acho que esta é uma ótima opção também.

Pessoalmente, eu tenho minhas próprias atividades de exercício, rotinas e máquinas de treino. Eu também acho que eu simplesmente não acompanho a “coisa do ginásio”. Ainda assim, eu recomendo uma academia local como um lugar possível e saudável para chegar aos outros.

A segunda coisa que fiz foi me juntar à Liga das Mulheres Votantes, uma organização neutra de mulheres e homens que trabalham em serviços eleitorais e políticas públicas. Eu os escolhi porque eles olham seriamente para as questões e produzem um bom trabalho. Eu também tinha sido um membro antes, então, eu sabia como eles funcionavam.

Eu também pertencia a Kiwanis, mas estou mais comprometido com a LWV. Embora ambas as organizações incluam homens e mulheres, cada uma delas tem predomínio de uma sobre a outra. Eu recomendaria qualquer um desses grupos para quase qualquer pessoa.

O principal requisito para esses tipos de associações é que elas tenham reuniões regulares que você possa participar. Eles também devem ter projetos que o ajudem a desenvolver relacionamentos mais profundos.

Não há lugar como o lar ... pelo menos não o certo

Depois que me mudei, tive que me lembrar de que nenhum clube ou organização se sentiria em casa imediatamente. Você pode ser adicionado à lista de associados, mas isso não significa que você se sentirá como se pertencesse. Todos os grupos têm cliques. Este é apenas um fato da vida.

Nesta fase da vida, as pessoas QUEREM que você se sinta querido e, muitas vezes, tente se aproximar. Por outro lado, eles estão acostumados com seus amigos e hábitos existentes.

Pode demorar um pouco para se encaixar. Tradução? Não desista depois de algumas reuniões. Faça um esforço real - pelo menos por alguns meses. By the way, se você é um introvertido, você pode precisar dessa abordagem ainda mais do que outros.

Encontrar amizade depois de um movimento é difícil para todos. Podemos ter cabelos grisalhos, mas isso não nos impede de nos sentirmos tão desajeitados quanto os adolescentes às vezes. Todos nós queremos ser socialmente aceitos. Precisamos nos encaixar.

A boa notícia é que você realmente tem um pouco de controle sobre sua vida social. Construir um plano de atividade de 2 a 3 etapas é um ótimo lugar para começar!

Onde você conheceu seu mais novo amigo? Você acha que é mais fácil ou mais difícil fazer amigos como um adulto mais velho? Por favor, junte-se à conversa.

drB (Barbara Klein) escreve e gerencia AgingWithPizzazz.com - Youngevity para seus segundo 50 anos. O blog concentra-se em “Colheita de Fruta Baixa”, seja Fitness, Saúde, Vida em geral ou apenas diversão. O objetivo é que juntos possamos capacitar nossos segundos 50 anos (e além) para sermos o melhor possível.

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