De outros

Como se motivar para o exercício

Eu vou admitir isso. O exercício não vem naturalmente para mim. Eu gostaria de dizer que eu sou uma daquelas pessoas que chega na academia com um sorriso no rosto ... mas, isso seria uma mentira. Felizmente, encontrei várias maneiras de me motivar a fazer o que sei que meu corpo precisa que eu faça. Se você está procurando um pouco de inspiração para seguir em frente, espero que você ache meu vídeo útil! Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

A Tenáz Athletics está oferecendo às irmãs Sixty and Me 30% de desconto no transporte gratuito da Tenáz Tops até 31 de agosto de 2107. Digite o código de desconto 60ANDME30 no checkout. Confira aqui.

O quê você faz para manter a forma? Você anda regularmente? Vá para a academia? Levantar pesos? Caminhada Bicicleta? Algo mais? Por favor, junte-se à conversa e conte a uma outra mulher sobre a Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

Schau das Video: DIY Tipps & Tricks zur Motivation für dein Training - Sophia Thiel