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6 maneiras surpreendentes ervas remédios podem beneficiar o seu corpo depois de 60

Quando eu começo uma conversa sobre os benefícios das ervas e óleos de ervas para o corpo, pessoas não familiarizadas com o meu trabalho assumem que estou falando de uma abordagem culinária.

Eles estão parcialmente corretos. As ervas oferecem textura aos pratos e dão sabor, mas também têm uma infinidade de benefícios para o corpo humano.

Usos e Benefícios do Óleo de Erva

Ervas vêm em uma variedade de formas, incluindo chás e folhas secas. Cada óleo, seja proveniente de uma única erva ou de uma combinação de ervas, tem um benefício ou benefícios especializados, como terapia de pele, alívio da dor, alívio da ansiedade, perda e controle de peso e uma variedade de outras finalidades.

As formas eficazes e seguras de administrar e usar óleos vegetais incluem aplicação direta, aromaterapia, cuidados domésticos e desinfecção natural. Como os óleos de ervas oferecem centenas de benefícios, e muitos ajudam com algumas das mesmas doenças, decidi listar seis exemplos diferentes que se concentram fortemente em certos aspectos da saúde.

Óleo de aloe

O óleo de aloe é popular na indústria de alimentos e cosméticos. É usado em uma variedade de produtos de cuidados pessoais, como loções, géis, protetores labiais e outros tratamentos para a pele. Outro uso é como um óleo de massagem por causa de suas propriedades de alívio da dor.

Aromatherapists freqüentemente misturar o óleo de aloe com outros óleos, a fim de melhorar suas propriedades curativas. Também é encontrado em condicionadores de cabelo porque o óleo de aloe é usado para tratar a caspa e secar o couro cabeludo.

O tratamento para picadas de insetos é outro uso, pois o óleo pode ajudar a tratar o inchaço e a inflamação causados ‚Äč‚Äčpor picadas e picadas de insetos.

Nos produtos odontológicos, os nutrientes da planta auxiliam no tratamento da doença periodontal e são usados ‚Äč‚Äčcomo óleo de massagem para gengivas e dentes, pois o óleo de aloe reduz a placa bacteriana, o risco de cáries (cáries) e o risco de gengivite.

Óleo de sálvia

O óleo de sálvia tem uma tonelada de usos diferentes. É freqüentemente adicionado a cremes, loções, perfumes, detergentes e sabonetes. Ele também é usado para ajudar a tratar uma variedade de doenças relacionadas a problemas oculares. Além de tratar os olhos, é usado para combater a ansiedade, depressão, estresse e insônia.

Eu recomendo tentar se você é novo para aromaterapia e está tendo problemas de ansiedade. Também é benéfico para as mulheres que tenham problemas menstruais e promove a tranquilidade ao entregar um bebê. Além disso, tem esses usos surpreendentes: alívio da dor, estimulação sexual e regulação da pressão arterial.

Óleo de eucalipto

Segundo o site do Dr. Mercola, óleo de eucalipto diluído administrado por via oral ajuda com inflamação e dor no trato respiratório e por um número de doenças, como tosse, inflamação do seio, asma, infecções respiratórias e bronquite.

O óleo de eucalipto acalma as membranas mucosas em casos como asma e alergias. Eu sempre recomendo colocá-lo em uma bola de algodão para inalar várias vezes ao dia, se você sofre de um ou outro. Além disso, eu gostaria de sugerir adicioná-lo a um nebulizador ou água para aumentar a terapia com vapor. Várias gotas para a água do banho quente faria o mesmo.

Além de alívio respiratório, também ajuda com o seguinte, conforme descrito no Medical News Today: alívio da dor, estimulação da resposta do sistema imunológico e saúde bucal.

Óleo de cânhamo

O uso de óleo de cânhamo tem prevalecido desde os anos 1900. Antes do declínio do cultivo de cânhamo em 1937, devido à Lei de Impostos de Marihuana, o óleo de cânhamo era usado na secagem de óleos para tintas, lâmpadas, verniz de madeira e tinta de impressora.

Agora, o óleo de cânhamo é conhecido por seus benefícios para a saúde como medicamento, como aditivo alimentar e em cosméticos.

Óleo de menta

O óleo de hortelã-pimenta é um dos meus favoritos por causa dos grandes benefícios médicos que ele tem para oferecer. É uma alternativa adequada ao Buscopan para aliviar espasmos do cólon, e também melhora os sintomas da síndrome do intestino irritável, de acordo com um estudo descrito no New York Times.

Além dessas importantes contribuições para a medicina, o óleo de hortelã-pimenta também é conhecido por ajudar em outros problemas estomacais, ajudar nos problemas respiratórios e aliviar as infecções por herpes.

Óleo de Wintergreen

O óleo de wintergreen é um óleo maravilhoso para as pessoas que envelhecem e lidam com a dor da artrite. É um analgésico e antirreumático. O óleo de wintergreen concentra-se principalmente na dor e dor nas articulações. Além dessas propriedades curativas, descobri que também ajuda a prevenir infecções e a promover a saúde da pele e dos cabelos.

Estes seis óleos são apenas um punhado de bufês de óleos fitoterápicos naturais e curativos disponíveis para venda. Muitos óleos também podem ser feitos com receitas confiáveis ‚Äč‚Äčon-line. Espero que você encontre os benefícios para cada óleo tão esclarecedor e útil quanto eu tenho em minha jornada para curar meu corpo naturalmente.

Há algum óleo de ervas que você usa regularmente? Quais foram as suas experiências com estes ou outros óleos vegetais? Onde você os encontra para compra, local ou online? Por favor, junte-se à conversa.

Sally Wong é uma terapeuta manual apaixonada por buscar abordagens holísticas para a saúde, que complementam o uso da medicina moderna. Ela é originária de uma pequena cidade na China e se interessou pelos poderes curativos dos óleos essenciais ao aprender sobre eles com a avó. Você pode visitar o site dela aqui. Sally agora reside em Vancouver, onde ela gosta de praticar yoga e tai chi nas proximidades das montanhas e do mar.

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