Mentalidade

Você está praticamente perfeito em todos os sentidos?

Eu não sou perfeito e está perfeitamente bem.

Minha mãe sempre brinca sobre ser como Mary Poppins, “praticamente perfeita em todos os sentidos”. Ela pode ser (amar você, mamãe). Eu, no entanto, não sou.

Eu me vejo batendo a cabeça contra a parede da perfeição vez após vez. Dirijo uma empresa, gerencio a casa, cuido dos animais de estimação, gerencio as relações com os membros da família e planejo o futuro. Como mulheres, muitas vezes colocamos muita pressão em nós mesmos para ser aquela esposa perfeita, mãe perfeita, empregada perfeita. E o que resulta não é um sentimento de realização, mas muitas vezes uma sensação de fracasso porque não somos perfeitos.

Uma definição de perfeito no American Heritage Dictionary é "Ser sem defeito ou defeito: um espécime perfeito". Bem, adivinhe o mundo? Eu não sou perfeito.

Somos todos um trabalho em andamento

A bondade sabe que estou carente de muitas coisas e por favor não conte minhas manchas! Somos todos um trabalho em progresso. Uma bela bagunça de inconsistências, bagagens e imperfeições. E adivinha? Isso está perfeitamente bem!

Em minhas lutas para ser uma pessoa melhor, trabalhei com meu próprio treinador. Uma coisa que foi incrivelmente poderosa para mim foi me perguntando se eu esperava os mesmos níveis de perfeição dos outros em minha vida. Quando eu realmente examinei, percebi que absolutamente não. As coisas que nos tornam imperfeitos são muitas vezes o que nos torna interessantes ou amáveis. Quão chata seria a vida se todos fôssemos perfeitos. E quão irritante seríamos para os outros!

Eu simplesmente espero que aqueles que eu amo sejam reais, autênticos, honestos e humanos. Eu admiro aqueles que são imperfeitos com uma graça maravilhosa e um desejo constante de melhorar. Por que somos tão duros com nós mesmos?

Comece a perceber seus pontos fortes

Há um novo movimento para parar de nos concentrar em nossas fraquezas e começar a perceber nossos pontos fortes. Recentemente, ouvi alguém dizer que devemos fortalecer nossos pontos fortes e delegar as coisas em que somos fracos. Todos temos pontos fracos que podemos melhorar, mas e se você realmente olhar para as coisas em que é forte, trabalhe para fazer essas coisas? mais forte, e pedir ajuda em suas áreas fracas?

Você pode imaginar o fardo que seria levantado se você pudesse deixar de lado a sensação constante de se bater? O mundo fará isso por você: você não precisa adicionar à causa.

Ao entrar no seu dia, tire um momento para realmente pensar sobre o que você é bom e abraçá-lo. Em seguida, reserve um momento para olhar para as suas imperfeições e ame-as e a si mesmo como ama as imperfeições do seu filho, do seu cônjuge ou do seu melhor amigo.

Quais são os seus pontos fortes e fracos? Que imperfeições você celebra em si mesmo? Onde você vê uma força que você pode fortalecer? Uma fraqueza que você pode delegar? Por favor, junte-se à conversa.

Amy Temperley é uma coach e consultora de vida que se concentra em ajudar mais de 60 adultos a encontrar sua paixão e viver a vida que desejam. Amy é co-proprietária da Aging is Cool, uma empresa focada no envelhecimento ativo e ajudando as pessoas a continuarem a viver, rir e aprender. Seu site é chamado Aging is Cool.

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