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Pode ser social ajudar você a permanecer saudável após 60?

Quando chegamos aos 60 anos, muitos de nós lutam para permanecer fortes, mantendo um peso saudável. Não é que necessariamente queremos parecer diferentes. É só que queremos nos manter saudáveis ​​para que possamos aproveitar tudo que esse mundo tem a oferecer nos próximos anos.

Então, hoje, quero oferecer algumas sugestões para atividades sociais que podem ajudar você a se manter saudável aos 60 anos e melhor.

Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

Permanecer um peso saudável é importante para você? Por que ou por que não? O que você faz para ficar em forma? Por favor, junte-se à conversa e conte a uma outra mulher sobre a Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

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