Saúde e fitness

Como construir confiança com o seu médico pode melhorar os resultados do tratamento

Eu venho de uma família de profissionais médicos. Portanto, não é surpresa que minha crença e confiança na profissão médica e naqueles que a praticam sempre tenha sido alta.

Como resultado, pode ter sido um pouco mais fácil para mim ver o lado humano dos médicos. No entanto, muitos, se não a maioria, da nossa geração cresceram acreditando que os médicos que vimos em programas de televisão como o Centro Médico, Dr. Kildare e Marcus Welby, M.D., eram a norma.

A autoridade por trás do M.D.

Eles eram figuras de autoridade a serem ouvidas, obedecidas, respeitadas e nunca questionadas. Eles sabiam melhor e sempre tinham nossos melhores interesses no coração. Nós devíamos confiar neles incondicionalmente, mesmo que essa confiança ocasionalmente nos deixasse desconfortáveis ​​ou fora do lugar.

Na verdade, lembro-me de uma amiga da família uma vez perguntando em voz alta se seu médico - que a tratava há 30 anos - estava lhe dando o melhor conselho. Quando sugeri que ela o questionasse sobre isso, sua resposta foi: "Eu nunca faria isso, ele é o médico e eu não gostaria de ofendê-lo".

Embora a confiança seja um elemento crítico em todo tipo de relacionamento, é especialmente importante na relação médico-paciente. Quando há confiança mútua, você se sente mais confortável em ser aberto e honesto com seu médico, o que se traduz em melhores planos de tratamento e melhores resultados no tratamento.

Mas deve haver um limite para a quantidade de confiança que você deposita no seu médico? Você deve questionar o que seu médico lhe diz? A resposta para ambas as perguntas é um retumbante "sim".

Confiança não deve ser cega

Felizmente para nós e para nossas famílias, esse tipo de obediência e crença inquestionáveis ​​nos médicos está mudando, e nós, boomers, podemos, de várias maneiras, levar algum crédito por isso. Não é segredo que somos muito diferentes dos nossos pais e avós.

Nós tendemos a ser melhor informados, mais assertivos e queremos desempenhar um papel mais importante em nossos cuidados de saúde. Enquanto isso é ótimo, também é temperado pelo nosso compromisso com uma ética de trabalho e visão de mundo que nos faz querer ficar com o nosso médico para todas as nossas necessidades médicas.

Também tendemos a basear muitas das nossas decisões sobre cuidados de saúde no que ouvimos das pessoas em quem confiamos - se as suas opiniões são realmente melhores para nós ou não. Nossa responsabilidade de gerenciar a saúde de nossos pais idosos também contribuiu para que assumíssemos um papel mais proativo nas decisões e tratamentos de saúde.

Essa mudança em nossa abordagem aos cuidados de saúde em geral requer uma mudança na forma como vemos a confiança que depositamos em nossos médicos.

Eu não estou defendendo, de forma alguma, que devemos parar de confiar em nossos médicos. Isso seria contraproducente e poderia prejudicar nosso relacionamento com nossos médicos, bem como impactar negativamente o resultado de qualquer tratamento médico que precisarmos.

O que estou dizendo é que a confiança em qualquer pessoa ou instituição nunca deve ser "cega". Isso seria simplesmente tolice.

Crie uma parceria de confiança com seu médico

A abordagem que tomei é a de criar uma 'parceria de confiança' que coloca o meu médico e eu em pé de igualdade quando se trata de meus cuidados de saúde. Como você pode aplicar isso em sua própria saúde?

Na verdade, é muito fácil, embora possa parecer um pouco desconfortável no começo. Aqui estão algumas coisas que fiz, que você pode querer considerar:

Ler

Leia os estudos médicos chatos que dizem respeito à sua condição médica. Leia também blogs e sites que fazem questão de usar evidências científicas. Peça a um amigo experiente em estatísticas para ajudá-lo a interpretar os estudos.

Pesquisa

Sua melhor defesa está sendo educada sobre o assunto. Faça sua pesquisa antes de sua consulta.

Esteja preparado para sua visita

Organize seus testes de laboratório e anotações de médicos anteriores. Se o médico tiver que gastar toda a visita para descobrir seu histórico médico, você pode apostar que não haverá uma análise aprofundada sobre os méritos de tomar injeções de vitamina B12 versus gabapentina, por exemplo.

Faça perguntas específicas

Perguntas específicas - como: "Os pacientes já têm efeitos colaterais a longo prazo do corante da tomografia computadorizada?" Ou "Na minha idade, quais são os possíveis riscos da anestesia geral?" - transmitirão suas preocupações com mais clareza e abrirão uma discussão. , em oposição a apenas dizer: "Eu não quero fazer isso".

Em vez de dizer: "Não gosto de medicamentos prescritos", tente ser mais específico, como "Gostaria muito de fazer aulas de ioga três vezes por semana. Se ainda me sentir deprimido, vou tentar os antidepressivos.

Deixe seu médico saber qual é o seu plano e por que você gostaria de tentar outra coisa. Isso mantém a linha de comunicação aberta.

Acalme-se membros da família entusiasmados

Embora seja bom ter seu cônjuge ou pai lá para obter apoio, ouvir duas pessoas falando animadamente de uma só vez enquanto tentam diagnosticar e fazer anotações pode ser uma dor de cabeça para qualquer um. Volte-se a falar e dê tempo ao médico para gravar o que está a dizer para que seja levado em consideração.

Leve Tudo em Stride

Seu médico não quer insultar você ou escovar você. Ela está simplesmente dando uma opinião médica. Se essa opinião falhar em tudo o que você acredita, procure uma segunda opinião.

Mantenha o seu fim do negócio

Confiança, em qualquer relacionamento, é uma via de mão dupla. Você não pode esperar que seu médico faça o esforço para ganhar e manter sua confiança se você não fizer o mesmo com eles. Não fazê-lo não só irá corroer a sua confiança mútua, mas pode afetar o seu atendimento médico.

A primeira coisa que você precisa fazer é ser honesto com seu médico. Um estudo recente mostrou que quase metade de todos os americanos recusam rotineiramente contar aos médicos toda a verdade sobre seus problemas de saúde.

Quando se trata de questões sobre dieta e condicionamento físico - duas das coisas que mais podem nos ajudar a prevenir ou gerenciar melhor as doenças - quase um terço de todas as mulheres não são verdadeiras com seus médicos.

Suas razões? Os dois primeiros são constrangimento e medo de serem julgados. Se estes são medos que você também tem, seja honesto com o seu médico. As probabilidades são, eles podem ajudá-lo a superar esses sentimentos.

Você também precisa seguir a orientação do seu médico, especialmente quando se trata de medicamentos e de seus esquemas de atendimento domiciliar. Não fazê-lo pode colocar sua saúde em risco e diminuir a quantidade de confiança que seu médico tem em você.

Se o médico começar a questionar tudo o que lhe disser, então a relação médico-paciente está em um declive muito escorregadio. Além disso, se você está começando a se sentir desconfortável com o seu médico e / ou seu atendimento médico, é importante considerar em quem você não está mais confiando.

Estudos recentes mostraram que a maneira como você vê o sistema de saúde ou o hospital local também pode afetar a maneira como você se sente em relação ao seu médico. Portanto, tente evitar cair em uma situação de 'culpa por associação' com seus médicos.

Quando considerar uma mudança

Às vezes, apesar de todos os esforços do seu médico e do seu médico, você se vê questionando mais do que confiando no seu médico. Neste caso, você pode querer considerar mudar sua equipe médica. Alguns sinais de que pode ser hora de fazê-lo são quando seu médico:

  • Não parece estar realmente ouvindo você.
  • Não parece ter tempo para você.
  • Parece mostrar mais interesse em seus sintomas do que a causa.
  • Parece mais focado em te dar medicamentos do que com eles.
  • Começa a fazer suposições subjetivas sobre você e sua vida.
  • Não parece estar atualizado em novos tratamentos.
  • Se ofende quando você faz muitas perguntas.
  • Não respeita os limites profissionais.

Parceria com o seu médico na sua saúde tem sido claramente demonstrado para melhorar todos os aspectos dos cuidados de saúde, incluindo os resultados do tratamento. Você deve a si mesmo ter o melhor relacionamento que pode ter com seu médico e, como acontece com outros relacionamentos em nossas vidas, isso será baseado na confiança mútua.

Você deve isso a si mesmo para garantir que a confiança esteja presente.

Qual é a sua experiência de parceria com o seu médico? Você confia em tudo que lhe dizem ou recomendam, ou questiona-os rotineiramente? Você já desafiou o seu médico ou procurou uma segunda opinião? Como foi? Conte-nos sobre isso. Por favor, junte-se à conversa.

Joy Stephenson-Laws é a fundadora da Proactive Health Labs, uma empresa nacional de informação sanitária sem fins lucrativos que fornece educação e ferramentas necessárias para alcançar a saúde ideal. Seu livro mais recente é Minerais - o nutriente esquecido: sua arma secreta para ficar e ficar saudável, disponível através da Amazon, iTunes e livrarias.

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