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5 maneiras de relaxar e tirar o stress da vida depois de 60

Se você acredita no que vê na TV e nos filmes, a vida depois dos 60 é relaxante. Relaxando em frente à TV. Relaxando na praia. Relaxando com os netos. Se fosse assim tão simples! Na realidade, muitas das mulheres da nossa comunidade estão estressadas a maior parte do tempo. Se você está preocupado com dinheiro, sua saúde ou qualquer outra coisa, hoje, eu gostaria de lhe oferecer 5 maneiras de relaxar. Venha se juntar a nós para uma xícara de chá (ou café) e um bate-papo. E, se você gosta do show, por favor, conte a um amigo sobre nós hoje. Seu apoio significa muito para mim!

O que você faz para relaxar? Você tem um lugar especial para onde você vai? Há atividades em que você participa quando deseja relaxar? Por favor, junte-se à conversa e conte a uma outra mulher sobre a Sixty and Me hoje. Quanto mais melhor!

Schau das Video: Geführte Meditation - Ängste überwinden und Loslassen