Estilo de vida

Tome seu remédio criativo: é hora de se expressar e aproveitar o momento!

Envolver sua criatividade após os 60 anos é uma maneira infalível de combater os fatores estressantes que acompanham o envelhecimento.

Atualmente navegando por uma série de questões familiares e financeiras, minha grande amiga e mais de 70 heróis, Paula, emprega a criatividade como uma ferramenta para reequilibrar a perspectiva.

Sua arma criativa de escolha? Pintura.

Cada vez que Paula adiciona uma pincelada de cor a uma tela, ela mergulha em um mundo de sua própria invenção. Embora alguns possam argumentar que isto é nada maisescapismo, muitos concordariam que é o oposto polar - ser no momento.

É sobre a disciplina

Como qualquer hobby ou ofício sério, a pintura exige disciplina.

A dedicação extenuante de Paula ao processo coloca sua mente, corpo e alma diante de uma tela todos os dias. Além de um conjunto de pincéis desgastados e uma série de cores de tinta a óleo, seu kit de ferramentas inclui uma combinação de intuição e um par de olhos exigentes.

Embora a realização de uma pintura perfeita permaneça apenas como aspiracional, ela insiste que “a satisfação vem de se manter, fazer o trabalho real, não importa o quão difícil, não importa o quão frustrante”.

A consolação pode ser encontrada na melhoria constante e no sucesso incremental, uma metáfora que penetra em outras áreas de sua vida.

Menos é mais

Há um ano, Paula saiu da casa da família que dividia com o marido há mais de 40 anos em um lugar pequeno. O movimento em direção à independência começou como um evento que salva vidas. Depois de um início difícil e de alguma introspecção difícil, ela foi transformada em uma jornada de afirmação da vida.

"É tudo sobre a recalibração", diz ela. “Tanto na vida quanto na artemenos é mais. É tudo sobre alcançar oquantidade certa de menos com minha arte e com a minha vida."

Parte da matemática do sucesso em um estágio de sua vida, quando menos caminhos se apresentam, é abrir afluentes para deixar entrar a luz. Paula envolve-se com um grupo de amigos e conhecidos que apoiam os seus esforços criativos. A criatividade real pode emanar de dentro de si mesmo, mas muitas vezes é desencadeada por algo dito ou feito por aqueles em quem você confia, aqueles que o veriam ter sucesso.

Veja a luz e a sombra

Um ano em sua auto-reinvenção, a vida continua desafiadora, mas as coisas estão indo bem.

Paula pretende se afastar da pintura representacional e se desafiar com o abstrato. Ela tem mais apreço agora pela distinção entre luz e sombra e o que está no meio. Mais conforto com áreas de cinza. Ela agora pode se afastar de uma tela e ver sua pintura como uma impressão que conta o suficiente da história.

Com essa orientação, emprestada de seus esforços criativos, não é de surpreender que sua visão da vida seja mais otimista, permitindo que ela pense em barreiras passadas e faça novas conexões, tanto neurais quanto mundanas.

Juntar as peças

Como exatamente Paula planeja se aprofundar e levar a criatividade a novos patamares?

Nos próximos meses, como voluntária da Catholic Charities, ela conduzirá uma peregrinação pelo pitoresco Caminho de Santiago, que atravessa o noroeste da Espanha e tem a fama de conter os restos mortais de São Tiago Apóstolo. A rota é freqüentemente seguida por aqueles que buscam um caminho espiritual.

A fluência de Paula em espanhol e a adoração da história multicultural da Espanha fizeram dela uma escolha lógica para o papel. Como bônus, ela usará o antes, o depois e entre as horas de trabalho para explorar seu novo meio de escolha, aquarela.

A aquarela, um meio mais rápido e intimidador, exige ainda mais planejamento e disciplina. Isso deixa Paula um pouco nervosa, mas que lugar melhor para ter fé do que para uma peregrinação?

Expresse-se

Não sabe como ligar o interruptor da sua criatividade? Leia meu artigo Como se reconectar com sua criança interior e explorar sua criatividade após os 60 anos.

Como você usa a criatividade para se expressar, afastar demônios pessoais ou simplesmente aproveitar o momento? Por favor, junte-se à conversa!

Howard Fishman, em meados dos anos 60, está começando sua segunda carreira como escritor. Vivendo na Califórnia e atualmente trabalhando em seu primeiro romance, o livro de memórias de Howard, o humor e os discursos gerais sobre assuntos atuais podem ser encontrados em seu blog howardfishman.net e no Twitter.

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