Mentalidade

O poder de ser grato pelas pequenas coisas

Todas as manhãs tenho um estranho hábito. Enquanto tomo banho, penso no milagre da vida moderna. Enquanto a água corre sobre o meu corpo, eu me lembro como é incrível que tenhamos água quente fluindo para nossas casas. Sinto-me grata pela eletricidade que ilumina minha casa e me mantém aquecido. Enquanto preparo o café da manhã, tento lembrar os momentos em que tenho fome - e as pessoas ao redor do mundo que ainda estão.

Ser grato é essencial para a felicidade em qualquer idade

No mundo acelerado de hoje, é fácil perder a noção de quão incrível a vida realmente é. Apenas algumas gerações atrás, a maioria das conveniências modernas que tomamos como garantidas teria sido reservada para os ultra-ricos. Nós devemos ser tão gratos por estarmos vivos hoje!

Lembro-me de uma citação de William Arthur Ward, que disse: "A gratidão pode transformar dias comuns em ações de graças, transformar tarefas de rotina em alegria e transformar oportunidades comuns em bênçãos".

É fácil se concentrar no negativo. Este é o nosso estado "natural" de ser. É preciso um esforço consciente para lembrar o quão bom nós o temos.

Nos últimos anos, descobri que um dos segredos para a felicidade é mudar seu quadro para longe do que você não tem para o que você pode ser grato. Você concorda? Eu adoraria ouvir seus pensamentos sobre isso.

Por quais pequenas coisas você é grato? Você, como eu, tem momentos do dia em que você se lembra de como a vida é incrível, não importa quais dificuldades pessoais você está enfrentando? O que você faz para ficar grato a cada dia? Por favor, adicione seus comentários abaixo.

Schau das Video: Die Gl√ľcksfaktoren - das Geheimnis der Dankbarkeit!