Mentalidade

5 coisas para se livrar e 5 coisas para abraçar como uma mulher mais velha em 2018

À medida que o fim do ano se aproxima, eu começo a andar em armários e armários, doando aquelas coisas que não estou usando. Eu gosto de simplicidade e ordem. Mas não são apenas os armários e gavetas que merecem atenção, são as coisas estressantes em nossa psique que devemos estar dispostos a desistir.

O ciclo da vida é um maravilhoso derramamento de pele velha e ficando confortável na nova pele. Por isso, convido-os a pensar nas coisas que você vai se aposentar no final deste ano e as novas que você vai abraçar.

Quando fiz 65 anos, me livrei de muitas coisas. Eram todos itens de roupa, repletos de uma caixa de tintura de cabelo. Essas coisas foram desenhadas por alguém que pensou que eu deveria ser puxada para dentro, empurrada para cima, espremida, ter que equilibrar quando andava ... e, sim, ter cabelos de cores diferentes.

E sim, eu comprei. Quando meu marido passou do trabalho em tempo integral para o meio-período, semi-aposentadoria que agora desfrutamos, me livrei das coisas que eram a ideia de outra pessoa de como eu deveria ser:

Mangueira de Calça Temida

Quaisquer sobras de pares de meias-calças que eu escondi nas gavetas, apaguei. Espero que quem inventou esses invólucros de salsicha do final dos anos 60 tenha que passar um tempo em um par em algum lugar semelhante ao purgatório.

Salto alto

Cada último par de sapatos de salto alto que produzem joanetes, que produzem bolhas, que eu salvei, pensando que um dia eu iria usá-los para um coquetel de Natal, foram substituídos por algo plano, quente, aconchegante e amplo.

As pessoas no meu pequeno vale usam camisas de flanela quando se reúnem, e ninguém dá mais coquetéis, não é?

Bad Bras

Eu queria queimar todos os meus sutiãs de arame, com as tiras apertadas e desagradáveis. Mas eles não queimam - eu sei. Eu tentei uma vez em 1969 colocando cerimoniosamente meu sutiã em uma lata de lixo e acendendo-a. Isso meio que derretia, mas não pegava fogo.

Tangas

Isso precisa mesmo de uma explicação?

Tintura para cabelo

Eu trabalhei com meu cabeleireiro para que eu pudesse parar de morrer. Agora está virando prata. Eu prefiro a palavra prata sobre cinza, porque a prata brilha e eu acho que as mulheres da nossa idade brilham.

Agora aqui está a nova pele em que eu ainda estou me sentindo confortável:

Riso

Um compromisso de passar mais tempo rindo - qualquer velha comédia com Robin Williams geralmente faz isso por mim. Um copo de vinho e chocolate pode definitivamente melhorar a experiência.

Lágrimas

Não nos permitimos chorar quase o suficiente nessa cultura. Nós julgamos isso como negativo ou desnecessário, ou estamos envergonhados. Esqueça isso! As lágrimas são limpas, calmantes e libertadoras. Um bom choro pode lhe dar uma sensação de ternura e calor aberto, ou um senso de liberação muito necessário.

Anda em

Mais caminhadas com amigos são tanto um ótimo exercício quanto uma atividade social. Quando eu trabalhava todos os dias, às vezes eu encontrava amigos para o almoço. Era conveniente e uma maneira de se conectar.

Hoje em dia, posso convidar amigos para passear, de manhã cedo ou no final da tarde. O objetivo ainda é conectar, mas conectar em um lugar onde nós fazemos algum bom exercício e estamos cercados pela natureza. Eu não desisti de almoços também.

Voluntário

Eu não tive tempo para me voluntariar durante meus dias de escritório. Atualmente, conheço pessoas maravilhosas que compartilham interesses semelhantes.

Eu me sinto bem em dar o meu tempo e energia para uma causa digna, e dar equilibra a minha vida, lembrando-me como sou afortunado por ter boa saúde e amor.

Criatividade

Muitas mulheres da nossa idade perseguem com seriedade aquelas artes ou ofícios para os quais nunca tiveram tempo. Para mim, está escrevendo. Eu queria escrever nos meus dias de juventude, mas parecia que a vida sempre estava interferindo no casamento, na hipoteca e no trabalho.

Com menos restrições, desfruto de uma vida escrita plena e rica e de uma comunidade literária. Este é um ótimo momento para mergulhar em sua paixão, seja uma forma de arte, um ofício como costura ou tricô, ou palavras em uma página.

O que nós derramamos são as 'coisas' que juntam pó: as coisas que se ligam; as coisas que se tornaram desordem. A nova pele é composta do intangível - propósito, significado, conexão, alegria e amor. É realmente um bom negócio.

Boas Festas para todos. Eu celebro o Natal, e este é o meu segundo natal com Sessenta e eu. Tem sido um prazer fazer parte do Sessenta e eu família! Que suas férias sejam quentes e que seu coração seja preenchido de amor. Eu gosto de você.

Quais são as coisas que você está disposto a derramar e o que você está procurando em sua nova pele? Por favor, compartilhe com a comunidade na seção de comentários.

Stephanie Raffelock é uma romancista e blogueira. Em sua coluna Sessenta e Me, ela explora a escrita, vivendo plenamente e amando bem. Ela gosta de representação literária por Dystel, Goderich e Bouret em Nova York. Você pode encontrar Stephanie em StephanieRaffelock.com ou Tweet seu @Sraffelock.

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